Бразильское джиу‑джитсу/Brazilian Jiu‑Jitsu, BJJ — это боевое искусство и вид спорта, основными отличиями которого являются — позиционная борьба в партере, широчайший арсенал болевых и удушающих приёмов. Ударов в спортивном БЖЖ нет.
Основная идея бразильского джиу-джитсу в том, что: умелый борец может победить более крупного и физически сильного соперника.
Для этого борцы использующие технику бразильского джиу-джитсу стараются как можно скорее перевести схватку на татами (на землю) и занять выгодную позицию, а затем, при помощи болевого или удушающего приёма вынудить противника сдаться.
Прародителем Бразильского джиу‑джитсу является японское дзюдо.
В 1914 году мастер дзюдо Мицуё Маэда, приехал в Бразилию где познакомился и стал обучать дзюдо семью Грэйси.
Важную роль в формировании нового стиля сыграл Элиу Грэйси: будучи весьма слабого телосложения он не мог полагаться на силу, из-за этого ему пришлось приспособить и изменить некоторые приёмы, отдав предпочтение на борьбе на земле.
Так, на базе традиционного дзюдо был сформирован отдельный стиль, который сегодня знают как бразильское джиу‑джитсу.
Борьба в патере. Большая часть приёмов проводится, когда оба бойца находятся на полу.
Позиционная борьба. Нужна не просто «возня», важен контроль позиций: выход в маунт (удержание сверху), выход в бэк‑маунт (контроль со спины), заход на сайд‑маунт (удержание сбоку), гард (контроль ногами) и т. д.
Болевые приёмы и удушения — основной способ победить в BJJ.
BJJ практикуют в двух вариантах в кимоно (ги) и без кимоно (но‑ги): приёмная база и тактика в них различаются.
В БЖЖ очень хорошо разработана градация по поясам, которая показывает уровень спортсмена и отличная организация соревнований.
Иерархия поясов следующая: белый, синий, пурпурный, коричневый, чёрный. Выше идут даны чёрного пояса. Система присвоения поясов хорошо структурирует обучение и помогает ставить и достигать понятные цели.